ANAK SULAWESI MERANTAU JAUH KE KOTA MATARAM



Om swastyastu ...
Haloooooo perkenalkan nama saya Ayu Puspita Sari, asal kelahiran saya Provinsi Sulawesi khususnya dibagian Sulawesi Selatan, Kabupaten Luwu Timur, Kecamatan Burau.  Saya anak pertama dari 3 bersaudara dari I Made Sugiarta dan Ni Made Daniati. Saya berumur 19 tahun yang sekarang merantau jauh ke Kota Mataram untuk melanjutkan pendidikan saya di STAHN Gde Pudja Mataram yang mengambil Jurusan Pendidikan untuk meraih cita-cita sebagai seorang Dosen .

Tujuan saya membuat blogger ini dan mengambil judul " Yoga ia you'r life" karena saya mencintai yoga, selain untuk kelenturan tubuh juga bermanfaat untuk kesehatan kita dan juga memperkenalkan, berbagi manfaat yoga dan lain- lainnya. Saya mengenal yoga semenjak saya kuliah di STAHN Gde Pudja Mataram yang diketuai oleh Windariyanti. Dari situlah saya mencintai yoga karena sangat sangat bermanfaat buat semua orang termasuk saya yg sudah mengalami dan merasakan bagaimana yoga itu bermanfaat untuk tubuh .

Sekian cerita singkat saya, terimakasih ..
Om Shanti Shanti Shanti Om

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SURYA NAMASKARA

Gambar
Hayyyyyy guyss.. Selamat hari Minggu dan selamat berlibur bagi yang lagi liburan dan selamat beraktifitas bagi yg beraktifitas... Kembali lagi dengan saya Ayu Puspita Sari yang akan berbagi informasi tentang yoga, yang hari ini akan dibahas adalah SURYA NAMASKARA Surya namaskara Surya Namaskara adalah teknik penting dalam melakukan yoga. Kelenturan dan penerapannya merupakan cara yang sangat bermanfaat untuk memperoleh hidup yang sehat, kuat dan merupakan persiapan untuk pembangkitan spiritualdan meningfkatkan kesadaran. Tahun- tahun terakhir ini sudah semakin banyak yang telah mulai dari upacara-upacara keagmaan dan memulai Yoga sebagai suatu cara untuk menggali dan meningkatkan kehidupan bathin mereka. Tidak kita pungkiri di zaman modern ini kebanyakan gaya hidup kita yang modern yang lebih menonjolkan tekanan mental, kekhawatiran dan tampaknya permasalahan yang tak terpecahkan seperti halnya ada masalah dengan ekonomi, hubungan pribadi dan lain-lain, yang dimana permasl...
Baca selengkapnya

7 Gerakan Yoga Cocok Dilakukan Para Pria , Gerakan No 5 Paling Menyehatkan Prostat.

Gambar
    Shutterstock TRIBUNSTYLE.COM -Sejauh ini kelas yoga memang mayoritas hanya untuk kaum wanita. Masih jarang bahkan belum ada kelas yoga untuk para pria. Padahal gerakan-gerakan yoga juga dibutuhkan para pria untuk menjaga vitalitas badan. Meski sudah melakukan kardio atau gym biar berotot, akan terasa tidak seimbang jika tak disertai relaksasi yoga. Bisa jadi pria merasa risih saat harus melakukan yoga seperti wanita yang menonjolkan kelenturan tubuh. Yoga bisa membantu pria menguatkan mental di samping harus melakukan olahraga yang lebih berat. Nah, dilansir dari Style Craze , ikuti yuk gerakan yoga khusus untuk pria di bawah ini: 1. Malasana Shutterstock () Lakukan gerakan ini di pagi hari saat perut kosong dan tahan selama 60 detik. Berguna untuk mengencangkan perut dan memperkuat metabolise dan menguatkan punggung serta leher. 2. Virabhadrasana I Shutterstock () Latihan gerakan ini di pagi hari selama...
Baca selengkapnya

SALAH SATU KEGIATAN YANG ADA DIKAMPUS TERCINTA STAHN GDE PUDJA MATARAM

Gambar
Sekolah Tinggi Agama Hindu Negeri Gde Pudja Mataram ( STAHN GPM) adalah kampus saya yang berdiri sejak tahun 2001. Di kampus inilah saya mengenal dengan nama "YOGA" karena di kampus STAHN GPM banyak memiliki kegiatan ekstrakurikuler ( Nama kegiatan kalau di SD,SMP, dan SMA) tetapi kalau di kampus saya dinamakan UNIT KEGIATAN MAHASISWA ( UKM ). Di kampus STAHN GPM ini memiliki banyak UKM antara lain : UKM Yoga, Tari, Tabuh, Paduan suara, Pasraman Varitra Saraswati, Pers, Teater, Musik, Pramuka, Olahraga, Upakara, Mapala, Dharmagita, dan Penalaran. UKM Yoga salah satunya, UKM yang banyak memberikan manfaat bagi tubuh kita .  UKM yoga yang merupakan salah satu organisasi intra kampus yang ada di STAHN GPM. UKM yang resmi terbentuk pada tahun 2006 ini ternyata melalui fase yang cukup panjang untuk dinyatakan secara resmi menjadi sebuah organisasi. UKM Yoga memiliki banyak program kerja dimana salah satunya yaitu kegiatan Yoga Rutin yang dilaksanakan setia hari Minggu pagi d...
Baca selengkapnya